今天下午到體適能中心
做了簡單的體檢
目前
身高:178.....（這樣應該沒半殘吧XD）
體重:75.......（真的變重了）
體脂肪:14％.....（比上次量低了1％）
看看 半年後能不能把
體重降到70左右
體脂肪降到12% XDD
健身約四個月的照片
健身約六個月後的照片
肚子腰旁的贅肉>"<
話說重訓完 馬上吃東西 真的體重會變重XD
不要再找我吃宵夜了(／‵′)／~ ╧╧
每次吃完 隔天運動量都要加倍......冏
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
稱著聖燁去高雄之前
自己也剛好沒課(疑？)
就跑去嘉義找佳琳玩啦
好久沒去嘉義了
再次踏入這裡 有種人事以非的感覺XD
跟佳琳大師會合後 去吃了一間異國風味的餐廳
佳琳點的海鮮飯
我點的起司雞排飯
吃完後 到中正走走
看看超閃的黑天鵝還有疑似薑母鴨的東西XD
薑母鴨？！
之後 佳琳也蹺課了
就決定一行人到嘉義公園的射日塔 走走
上面的透明步道真是很有趣 不過怕高的可能會覺得不舒服XD
在上面吹著風 聊聊天 也快天黑了
跑去吃了便宜的體育館壽司
又跑去圓環吃雞肉飯還有好喝葡萄柚綠！！
接著就是今天的重頭戲！！
豆花妹～～～
不對是家樂福夜市！！
原本打算要喀一下蒙古烤肉 結果你們都吃不下 哭哭
所以跑去打壘球和射箭運動一下XD
運動完 當然要在吃阿！！
買了快碳烤雞排 就跑去看豆花妹了
吃完以後 時間也差不多了
來去中正運修 看看女model們XD
運修所跟法研所比較起來 真的感覺氣氛快樂多了
(還是因為有佳琳在的關係XD)
跟他們打了一下球
我的媽壓 不愧是國手級的運動選手
運動能力跟反應速度都不是蓋得
我竟然認真的打起來了
然後還被過了好幾球XD
好久沒玩的這麼瘋了
回到研究室 看到桌上堆的一堆paper
囧................
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()
剛從台北國回來
還有一點時差沒調好(￣￣；)
好久沒去了 館前路變好多說
過去熟悉的地方 完全都變了
不過噴街應該是不會變吧XD
國圖查資料真的很方便
想要什麼資料 直接按列印就好了
不用一本一本再那翻
還有在國圖看到以前大學的老師
感覺真奇怪XD
這幾天一直在坐車 星期五 台中來回
星期天 台北來回
然後回來的時候 車子還被拖吊 哭哭
多花錢去把他領回來
再加上我新買了台數位相機
荷包整個都乾了.......
跟家教媽媽 預支下個月的錢好了(￣▽￣＃)﹏﹏
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
Summer snow（夏之雪）是一首蘇格蘭民謠，
由挪威女歌手Sissel（西絲兒）演唱，
最近 寫論文時會一直聽的歌XD
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
這個遊戲 太棒了
在我心目中 排行跟仙劍不相上下阿
高中為了這個
玩到 我老媽差點砸我電腦XD
看段mv吧
主題曲是王菲唱的 "eyes on me"
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
1. 你 最 愛 的 人 是 誰 ？
這太難了啦！
2. 你 最 討 厭 的 是 誰 ?
機掰的法律人，這太廣泛了。
3. 受 不 了 哪 種 人 ？
機車的法律人
4. 請 問 你 電 話 多 少 ?
0917-516976，問電話算不算援交的猥褻資訊啊？
5. 你 喜 歡 喝 牛 奶 嗎 ?
我喜歡喝茶
6. 你 有 男 ／ 女 朋 友 嗎 ?
沒有
7. 你 正 在 幹 麼 ?
寫問卷 (那個白痴亂發問)
8. 你 假 日 睡 覺 都 睡 到 幾 點 ?
8點，因為要值班。
9. 月 考 考 最 低 是 幾 分 ?
在我的眼裡，我每次都是一百分（誤）。
10. 最 討 厭 哪 個 科 目 ?
行政法。
11. 討 厭 上 什 麼 課 ?
我不上課的。
12. 你 覺 得 你 很 乖 嗎 ?
乖得不得了，全高雄市後昌路599巷最乖的前三名。
13. 你 會 抽 菸 嗎 ? 會ｏｒ不會？
會跟抽是兩回事。
14. 你 會 喝 酒 嗎 ? 會ｏｒ不會？
我討厭酒。
15. 你 正 在 想 誰 ?
回答問卷哪有在想誰啊！
16. 你 覺 得 最 近 的 天 氣 冷 嗎 ?
熱到爆睪
17. 你 最 想 得 到 誰 的 擁 抱 ?
志玲>////<
18. 你 有 割 手 的 習 慣 嗎 ？
我有剪指甲的習慣。
19. 會 常 常 搞 自 閉 嗎 ？
我從小就是自閉兒，不太說話。
20. 你 有 手 機 嗎 ？
有1支
21. 你 最 愛 幹 麻？
打球和睡覺。
22. 這 個 是 誰 傳 給 你 寫 的 ？
同學
23. 你 有 報 台 嗎 ？
報你的頭
24. 初 吻 給 了 嗎 ?
志玲，看照片親的。
25. 你 是 T 嗎 ?
我是k
26. 你 贊 成 T 嗎 ?
我贊不贊成都不影響他們的存在。
27. 你 愛 菸 味 嗎 ?
普通
28. 你 最 愛 的 女 人 是 怎 樣 的 ?
我心目中完美的女人
29. 你 最 愛 的 男 人 是 怎 樣 的 ?
跟我差不多就好啦！
30. 你 最 喜 歡 的 朋 友 名 字 ?
自閉症沒朋友啊
31. 洞 想 打 哪 ?
我比較想刺青
32. 你 常 哭 嗎 ?
比笑少。
33. 你 喜 歡 的 對 象 類 型 ?
志玲>////<
34. 最 喜 歡 去 哪 玩 ?
我看對象不看地方
35. 喜 歡 睡 覺 嗎 ?
超愛。
36. 現 在 有 喜 歡 的 人 嗎 ?
廢話！
37. 承 上 題 ， 是 誰 呢 ?
還是 志玲
38. 你 喜 歡 和 朋 友 or 情 人 打 約 定 嗎 ?
喜歡，但是常常做不到。
39. 在 家 排 行 第 幾 ?
第三．
40. 喜 歡 唱 歌 嗎 ?
喜歡！
41. 喜 歡 認 乾 哥 乾 姐 嗎 ？
超不喜歡。
42. 同 性 向 你 告 白 ， 你 接 受 嗎 ?
我不喜歡月工月工女子。
43. 大 便 時 會 幹 麼 ?
努力地大。
44. 朋 友 和 情 人 你 會 選 哪 個 ?
我的情人也是朋友。
45. 你 最 喜 歡 做 什 麼 ?
這不是問過了？
46. 想 去 的 國 家 ?
台灣。
47. 你 是 單 oｒ 雙 眼 皮 ?
單
48. 今 天 微 笑 了 嗎 ?
笑基本。
49. 你 喜 歡 許 純 美 嗎 ?
反正他又不愛我。
50. 喜 歡 吃 棒 棒 糖 嗎 ?
Ok
51. 你 家 有 馬 桶 嗎 ?
兩個。
52. 你 家 幾 張 床 ?
四張。
53.時 間 可 以 倒 流 ， 你 想 幹 麼 ?
跟幾個人說對不起。
54. 這 個 世 界 現 實 嗎 ?
看你自己的心態。
55. 大 便 完 有 洗 手 嗎 ?
廢話…
56. 你 愛 你 自 己 嗎 ?
愛
57. 你 很 自 戀 嗎 ?
普通。
58. 你 愛 你 的 屁 屁 嗎?
不愛。
59. 你 愛 台 灣 嗎 ?
廢話。
60. 洗 澡 第 一 件 事 ?
離開電腦桌。
61. 你 喜 歡 跳 街 舞 嗎 ?
我喜歡看。
62. 你 對 刺 青 的 看 法 ?
我想刺志玲命。
63. 朋 友 死 不 還 錢 怎 麼 辦 ?
我不喜歡要錢。
64. 早 餐 都 吃 些 什 麼 ?
都吃。
65. 看 到 最 愛 的 人 熟 睡 在 自 己 的 旁 邊 ?
叫他等我一起睡。
66. 真 心 愛 上 如 何 放 棄 ?
當然不放棄。
67. 你 有 穿 內 褲 嗎 ?
洗澡時不穿。
68. 你 相 信 長 久 愛 情 嗎 ?
相信就會有。
69. 你 喜 歡 男 生 還 是 女 生 ?
女生。
70. 你 會 劈 腿 嗎 ?
不喜歡。
71. 是 否 曾 經 很 愛 很 愛 一 個 人 ?
是。
72. 停 電 時 怎 麼 辦 ?
幸災樂禍。
73. 火 災 了 怎 麼 辦 ?
救身邊的人。
74. 地 震 時 怎 麼 辦 ?
跟他一起搖，催眠自己沒地震。
75. 對 吃 檳 榔 的 看 法 ?
反正我沒吃。
76. 初 戀 幾 歲 ?
18歲跟志玲。
77. 覺 得 情 人 分 手 後 還 可 以 當 朋 友 嗎 ?
這個嘛......可以吧
78. 喜 歡 甜 言 蜜 語 嗎 ?
喜歡！但說不出來
79. 你 現 最 想 幹 麼 ?
睡覺！！
80. 曾 有 自 殺 念 頭 嗎 ?
沒有。
81. 你 今 天 吃 飯 or 吃 麵 ?
都沒有，我在減肥～
82. 你 是 自 己 一 個 房 間 嗎 ?
是的。
83. 如 果 你 是 總 統 你 想 幹 麼 ?
強迫志玲當我秘書！！
84. 接 過 詐 騙 集 團 電 話 嗎 ?
有。
85. 你 喜 歡 拍 貼 貼 嗎 ?
看跟誰。
86. 你 出 門 會 穿 鞋 嗎 ?
廢話。
87. 你 喜 歡 看 帥 哥 or 美 女 嗎 ?
美女。
88. 你 家 有 烤 箱 嗎 ?
好像有。
89. 你 即 時 通 多 少 ?
kshsfunny@yahoo.com.tw
90 . 你 喜 歡 棒 棒 堂 嗎 ?
沒看過。
91. 飛 輪 海 帥 嗎 ?
沒看過。
92. 你 家 有 電 腦 嗎 ?
你覺得呢？ 不然怎麼回答問題。
93. 不 被 在 乎 的 感 覺 怎 樣 ?
管他去死。
94. 世 界 末 日 怎 麼 辦 ?
中止世界末日。
95. 你 喜 歡 吃 雞 排 嗎 ?
喜歡
96. 你 是 過 動 兒 嗎 ?
我是自閉症啊
97. 你 愛 你 爸 媽 嗎 ?
超愛。
98. 你 愛 這 100 問 嗎 ？
叫你相親阿！！那個白痴亂發問
99. 填 完 這 份 你 的 感 覺 ?
手好酸。
100. 請 你 開 始 點 名 ( ６ 名 )：
沒有朋友點不了名。
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()
因為假日值班 實在太無聊了
所以在所辦看完了海角七號XDD
李盃盃 還問我你在看什麼.........
電影本身是還好
不過 國境之南這首歌配這部電影
一整個有意境阿
如果海會說話 如果風愛上砂
如果 有些想念遺忘在漫長的長假
我會聆聽浪花 讓風吹過頭髮
任記憶裡的愛情在時間潮汐裡喧嘩
非得等春天遠了夏天才近了
我是在回首時終於懂得（也許天氣永遠會那麼熱）
當陽光再次回到那 飄著雨的國境之南
我會試著把那一年的故事 再接下去說完
當陽光再次離開那 太晴朗的國境之南
妳會不會把妳曾帶走的愛 在告別前用微笑全歸還
海很藍 星光燦爛 我仍空著我的臂彎
天很寬 在我獨自唱歌的夜晚
請原諒我的愛 訴說的太緩慢
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
回高雄時 每天看電視都會聽到的歌
這首歌雖然很芭樂
但是不知道為什麼 每次聽完我都好想哭阿
因為我聽不懂他在唱什麼ＸＤＤ
這個有版權的
自己去聽吧XDD
http://tw.youtube.com/watch?v=Pfanoc2UjQo
你的繪畫淩亂著 在這個時刻
我想起噴泉旁的白鴿 甜蜜散落了
情緒莫名的拉扯 我還愛你呢
伴你斷斷續續唱著歌 假裝沒事了
時間過了走了 愛情面臨選擇
你冷了卻了我哭了
一開始的不快樂 你用卡片書寫著
有些愛只給到這真的痛了
怎麼了 你累了 說好的 幸福
我懂了 不說了 愛淡了 夢淹了
開心與不開心 一一敘述著 你在不捨
那些愛過的感覺都太深刻 我都還記得
你不等了 說好的 幸福了
我錯了 淚乾了 放手了 後悔了
只是回憶的音樂盒還旋轉著
要怎麼停呢
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
恩 今晚看了自己以前的照片
只有一個感想
幹！！這是誰？！
這張照片是大三寒假拍的 這個時候大約96公斤
不過其實 這不是我最胖的時候
我最胖時是大三升大四暑假去台北補習時
那時每天都是吃完就坐著 不然就是在睡覺
所以從台北回來時 體重已到98.7公斤了(生涯里程碑XD)
直到有一天打完球 膝蓋非常痛
到了莒光有名的顏XX 照X光 他說我的膝蓋受傷了
如果不想在惡化下去 一定要減重
從使開始了減肥之路
當時因為要準備研究所 沒有太多時間運動
所以先從控制飲食開始
一開始前三週 三餐正常 不吃宵夜零食
這三個星期體重減少3公斤
當然這之間還是要運動 不過都只練系籃
後面開始減少自己的食量 花了一個多月時間把體重降到90公斤
不過之後開始衝刺研究所考試
等到四月份考完時 我體重回覆到92公斤
接著就是開始正式的減肥
每天控制自己的熱量 騎1.5小時的健身車
當然中間可以換其他運動 像慢跑 跑學校是不錯的選擇
約兩個月體重降到86
這時因為已經畢業了 所以有更多的時間可以運動
所以我開始增加運動量 和重訓
飲食量還是沒變
減到82公斤時
遇到了所謂的停滯期
在加上那時剛好鼻子開刀 一直到9月中我才能開始運動
不過一個多月 我都沒復胖XD
研究所開學後 繼續照表操課
大概在10月底 減到了78公斤
之後就比較沒有刻意去運動
因為俗務還蠻多的XD
不過基本的運動還是有在做
每個星期3次6000公尺 5天100下伏地挺身 100下仰臥起坐
漸漸的 身形變得比較好
今年8月載康世美量的
身高176
體重 73.1
體脂肪 15
內臟脂肪指數 6
基礎代謝值 1780
減肥簡單的說就是少吃多動
如果生活作息能正常 那一定更順利
我這一點完全做不到XD
所以 我雖然減下來了
可是 我卻近視了.....
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()
颱風夜沒事做 寫寫以前高中的事好了
話說8年前我讀高中的時候，每天早上都要做205號公車去上學
有一天照常搭公車上學，一上車發現雖然有位置可以坐，但就只剩下博
愛座了。
由於前一天真的念書念的很晚,在體力無法維持久站的情況下，就硬著頭皮
不好意思的坐在博愛座，一坐下博愛座，果不其然的周公瞬間找上了我，我
就翹著二郎腿穩穩的靠折車窗睡翻了不知睡了多久，突然有一隻手狠狠把我
搖醒。我一睜開眼便看到一名男子大聲對著我說！
同學！你是要睡多久，你知不知道你坐的是博愛座，後面站了一個孕婦，難
道你都不會不好意思讓位嗎？
我當場很不好意思的說：「對不起！我沒看到，我馬上讓位。」
於是乎，我就馬上起身讓座........................................但...........哭爸！！我右腿麻掉了..................因為我翹著腳睡。所以麻掉了！
但是又不好意思說，我腿麻掉了，等我腿不麻了再讓位
只好起身拉著扶把，右腳用拖的行走.......................對.........
..我就是左腳走...右腳在地上拖
此時...............................這男人便更大聲的說......................................................
同學，對不起！我不知道你是小兒痲痺.........................對不起
我就回頭乾笑著說.................沒關係，你不用抱歉
就這樣............................我就一直到站前,都一直被人說同學，對不起！我不知道你是小兒痲痺對不起！*你以為就這樣結束了嗎 錯
更糗的是 我還得裝做我真的是小兒痲痺患者 將右腳拖著下公車
.................................................................
唉！博愛座真的不能亂坐
要禮讓給行動不方便的人
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
即使甘願 也仍有微微的憾恨
分開 於是成了一種成全
流淚 仍然願意微笑祝福
不捨 依舊可以深情放手
可以祝願彼此 離開後單飛的天空
擁有一片寬廣
傘 下 詞 : 十 一 郎 曲 : 張 宇
這場雨 會不會下不完
這一刻 最好能更緩慢
有些話就像 撐不開的傘
明明想靠近對方 卻出現一種阻擋
讓心慌張
你有我 沒有過的嚮往
我才會 一路苦苦追趕
我只有過往 卻沒有遠方
遲遲不放的癡狂 怎會在多年以後
變成這樣
我們在傘下如此執著凝望
愛與割捨來回碰撞
想牽手走不同的方向 是綑綁
我們在傘下準備失去對方
帶著了解 微笑和淚光
我會祝福你 傘外的世界 有一片蔚藍
八點檔芭樂劇的片尾曲 意外的好聽
聽著旋律 聽著歌詞 心理莫名的心酸起來
kshsfunny 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
